Заявки на консультации 9.2.20
У ребенка врожденный дефект межпредсердной перегородки 5-6мм. Утомляемость при длительной ходьбе, быстро устает. Нарушение стула- отделение оформленного стула по несколько раз в день маленькими порциями (каждый час), либо объемный стул, комом, однократно. Нетерпеливость, капризность. Страхи – спускаться по лестнице одному, громких звуков, (медицинских) манипуляций (сдать кровь из пальца, снять ЭКГ, стрижка волос). Перенес правостороннюю прикорневую пневмонию в ноябре-декабре 2019г.(повышение темп.до 39, влажный кашель).
Когда, чем и как лечили
Силицея, Сульфур, калькарея карбоника, боракс, саникула.
Последние препараты – при лечении пневмонии – пульсатилла, ликоподиум, страмониум.
Предположительно, атопический дерматит. Высыпания на лице. В области носа, внизу, на щеках немного, под ртом по бокам на подбородке. Красные пятна, иногда бывают с белой головкой. Немного чешутся.
2. Когда появилась проблема? Что в это время происходило в вашей жизни? Чем, на ваш взгляд, вызвана проблема?
Около полугода назад. Сначала были высыпания справа и слева от носа. Думаю, возможно, реакция на гомеопатию. (Лечусь уже 2 года). Может вылазит прошлая болезнь. У меня была розацея 2 года назад. Но сейчас это не похоже на розацею.
3. Что усиливает ОЖ? (Что-то из пищи, погода, движение, свет, шум, жар/холод или что-нибудь еще; укажите подробно.)
Не замечено. Но ничего не улучшает.
4. В какое время суток ОЖ беспокоит сильнее всего? По возможности укажите час.
Под утро может появиться зуд.
5. Какие симптомы сопровождают ОЖ?
Ещё поясница болит, но это, я думаю, не имеет отношения к делу.
Общие вопросы
6. Вопросы о погоде и окружающей среде: отвечайте только на те, которые имеют к вам отношение:
a) в какое время года погода беспокоит вас больше всего?
b) как вы реагируете на холодную, жаркую, сухую, сырую, ветреную погоду? Укажите все разновидности погоды, на которые реагируете, а также опишите реакцию. Как на вас действует перемена погоды?
Не люблю сильный холодный ветер.
c) как вы чувствуете себя при ярком солнечном свете?
Жмурюсь
d) как вы чувствуете себя перед грозой, во время или после нее? Укажите подробно.
e) как вы реагируете на воздушный поток/сквозняк (например, открытое окно, направленный на вас вентилятор)? Любите ли спать с открытым окном? Если любите, то даже и в холодную погоду?
Люблю спать с открытым окном летом.
f) как вы реагируете на внезапную перемену температуры, например, когда с холода входите в теплое помещение и наоборот?
Когда выхожу из тепла на холод бывает озноб.
g) как вы реагируете на тепло в целом, тепло постели, теплую комнату, тепло от батареи, обогревателя или печи?
Люблю тепло.
h) как вы чувствуете себя на взморье или высоко в горах?
Отец – алкоголизм. Мать – головная боль, нервное расстройство.
7. В каком положении вы не любите находиться больше всего: сидеть, стоять, лежать?
8. Сильно ли вы потеете? Если да, то какие именно части тела потеют (ноги, голова, кожа под волосами, подмышки и т. д.)?
Подмышки
9. В какое время суток вы обычно чувствуете себя хуже всего?
Психика/Эмоции
10. Что вас беспокоит, заботит? Как вы справляетесь с беспокойством?
Лечу гомеопатией сложную проблему 2 года. Кажется появился просвет. Всё время об этом думаю.
11. По сравнению с окружающими вы более аккуратны и внимательны к деталям или более небрежны?
Думаю, средне. Точно не Arsenicum Album
12. Легко ли довести вас до слез? В каких ситуациях вы плачете?
Бывает, когда что-то совсем не получается, когда жалко себя, трогательный фильм.
13. Когда вы расстроены, вы склонны рассказывать об этом всем знакомым или скрывать огорчение?
Как правило, рассказываю только близким людям.
14. В каких случаях вы чувствуете отчаяние?
Когда долго что-то не получается, особенно, в части здоровья.
15. В каких случаях вы чувствуете зависть? Ревность?
Ревность не испытываю. Зависть бывает – когда у кого-то что-то лучше чем у меня.
16. Что может испугать или встревожить вас? Расскажите о страхах (темноты, одиночества, толпы, высоты, полетов, лифтов и т. д.)
Высоты, но не сильно. Скалолазанием занимаюсь.
17. Каким было самое большое горе, которое вы пережили? Какова была ваша реакция?
Когда поставили диагноз – рак. (Он потом не подтвердился) Шок.
18. Что было самым радостным событием в вашей жизни?
Встреча с любимым человеком. Рождение ребёнка.
19. В каких ситуациях вы чувствуете тоску, печаль, подавленность, пессимизм?
Когда что-то долго не получается, особенно, когда долго не получается вылечиться.
20. Какие черты других людей досаждают вам больше всего? Выражаете ли вы при этом свои эмоции, и если да, то как?
Излишняя педантичность и придирчивость к мелочам. Не довольна.
21. Свойственны ли вам недостаток уверенности в себе или низкая самооценка?
Бывает.
22. Бывают ли у вас повторяющиеся сны? О чем они?
23. Что вам нужно для счастья?
Вылечиться от основных проблем. Родить ещё ребенка.
24. Чем вы зарабатываете на жизнь? Чем хотели бы заниматься в идеале?
Программист. Может, гомеопатией, жутко интересно.
25. Что бы вы сделали, если бы у вас вдруг появилась неделя отпуска и 1000 долларов?
Поехала в путешествие.
26. Как вы выглядите в глазах других людей?
Весёлая, жизнерадостная оптимистка.
27. Что бы вы хотели изменить в себе больше всего?
Научиться радоваться тому, что есть.
Пища
28. Как вы чувствуете себя перед едой, во время и после нее? Как чувствуете себя, если вынуждены обходиться без еды?
Перед едой хочется быстрее поесть, кстати, ем я быстро. Если нет возможности вовремя поесть, могу злиться.
29. Что вы любите есть больше всего (что предпочитали бы, если бы не приходилось думать о калориях, жирах и всем том, что вы читали о правильном питании)?
Жареные домашние пельмени, жареная картошка в сметане.
30. Какую пищу вы не любите и не станете есть? На какую пищу плохо реагируете? Как именно?
31. Сколько жидкости вы выпиваете за день (сюда относятся газировка, сок, кофе, чай, молоко, спиртные напитки, а также вода)? Насколько сильна жажда?
Жажда не сильная. Где-то литр.
Сон
32. В какие часы вы спите? Склонны ли просыпаться в определенное время? Почему? Что не дает вам заснуть или, наоборот, вызывает сонливость?
С 23-30 до 7-30. В выходные люблю поспать.
33. Каково ваше поведение во время сна (разговариваете, смеетесь, кричите, мечетесь по постели, скрежещете зубами, храпите)?
Иногда соплю.
34. Как вы чувствуете себя утром?
С утра есть сонливость, плохо встаю.
Женщины
35. Количество: беременностей, детей, выкидышей, абортов.
2 беременности 1 выкидыш на раннем сроке, 1 ребенок.
36. В каком возрасте начались месячные? Если наступила менопауза, то в каком возрасте?
14 лет
37. С какой регулярностью проходят (проходили) месячные?
Сейчас регулярно.
38. Длительность, объем, цвет выделений; в какое время суток их больше всего; есть ли запах или сгустки?
5 дней. немного, красные, под конец коричневые. Ночью почти нет выделений. Бывают сгустки.
39. Как вы чувствуете (чувствовали) себя до, после и во время месячных?
Первый день тянет поясницу.
История болезни
40. Какие лекарства вы принимаете в данный момент?
Пробовала Сульфур – без эффекта. Так же протопик и скин-кап.
Сульфур в разведении LM мне помогает от молочницы.
41. Как часто вы болеете простудами и гриппом?
Редко.
42. Болели ли вы какой-нибудь детской болезнью дважды, или в особенно острой форме, или после полового созревания?
Нет
43. Делали ли вам прививки после календарных детских прививок? Была ли у вас когда-нибудь неблагоприятная или необычная реакция на прививку?
Нет
44. Делали ли вам хирургические операции? Какие и когда?
Резекция печени. Удаление аденомы. 2008 год.
45. Были ли у вас когда-нибудь (укажите год и обязательно — как лечили, если лечили):
a) бородавки: где? когда? как лечили?
На руке 2 шт. 2019 год. Криофарма. Пока не понятно, помогло или нет.
b) кисты: где? когда? как лечили?
c) полипы: где? когда? как лечили?
d) опухоли: где? когда? как лечили?
Печень. Аденома. Доброкачественная.
46. Обычны ли для вас выделения (из носа, влагалища и т. д.)? Их цвет, консистенция?
Молочница раньше часто была.
47. Чувствительность:
a) вам нужна меньшая доза лекарства, чем другим людям?
Нет
b) вам нужна меньшая доза анестезии? Выходите ли вы из анестезии с трудом?
c) заметно ли организм реагирует на витамины, лекарственные травы? Требуются ли вам гипоаллергенные витамины?
d) чувствительны ли вы к парам краски, выхлопным газам, сухим моющим средствам, (парфюмерным) ароматам ит, д.?
Да. С утра может подташнивать, если запах неприятный.
48. Семейная история. Назовите болезни отца, матери, сестер, братьев, а также дедушек и бабушек со стороны отца и матери. Если кто-то уже умер — укажите, от чего и в каком возрасте.
Отец – алкоголизм. Мать – головная боль, нервное расстройство.
49. Составьте временную шкалу. Начиная с рождения и до нынешнего дня укажите все важные события, физические и эмоциональные травмы, включая неудачные романтические отношения, разводы, проблемы на работе, трудности в семье, смерть членов семьи или друзей, разочарования и т. д. (а также болезни или травмы, перенесенные матерью, когда она была беременна вами). Расскажите о симптомах, которые наблюдались у вас тогда или появились после травм. Постарайтесь посвятить описанию таких важных событий вашей жизни по меньшей мере одну страницу.
Родилась на 7 месяце беременности, мама лежала на сохранении.
Отец злоупотреблял алкоголем в моем детстве.
После беременности развилась послеродовая депрессия. Вылечили в стационаре. Последствия пытаюсь вылечить гомеопатией (уже 2 года). Сейчас наметился просвет.
50. Что еще вы хотели бы рассказать еще о себе и своем состоянии?
В гомеопатию верю, т.к. успешно вылечила цистит, молочницу и есть значительные улучшения в лечении головы. Надеюсь, смогу всё вылечить.
Обратились на вебинар в апреле 2019 года с основной жалобой — атопический дерматит, до этого подавленный гормональными мазями и антигистаминными.
Еще беспокоило и беспокоит поведение — суперактивное, эмоциональное, капризность, чувствительность, очень выраженная привязанность к маме (мама принимает назначенную ей на вебинаре Пульсатиллу, старший сын — Силицеа).
Девочка родилась на 43 неделе беременности.
Страх — когда мама уходит.
Бывает, что жалуется, что болит живот. Проходит, если мама долго гладит. При обследовании у гастроэнтеролога патологии нет, но жалобы продолжаются.
В апреле 2019 Алина начала принимать Цинкум металликум 6С, сейчас принимает 30*20 с середины января 2020. С кожей в целом лучше, чем было, но хуже, чем было месяц назад. Динамика идет волнами, с чем они связаны — неясно. Сейчас появились мокнущие высыпания на подбородке, которых не было до приема Цинкум, и пока не проходят.
Мама летом очень жаловалась на поведение Алины, в августе 2019 добавили Силицеа 15С. Поведение стало лучше, адекватнее, повзрослела явно.
Назначая Силицеа, я брала следующие рубрики:
Mind; clinging
Mind; fear , dark
Mind; dentition, late (первый зуб вылез в 9 мес)
Face; swelling eyes, below
До середины января принимала Силицеа (дошли до 30*20), далее отменили, так как обострилась кожа, оставили только Цинкум металликум 30*20.
Сейчас беспокоят высыпания на руках, ногах, подбородке, поведение, периодически — живот.
плохо дышу, забит нос и бронхи. Бронхиальная астма инфекционного-аллергического характера более 35 лет.
2. Когда появилась проблема? Что в это время происходило в вашей жизни? Чем, на ваш взгляд, вызвана проблема?
в последние месяцы дыхание ухудшилось. Видимо, где-то простыла. Хотя каждый день обливаюсь холодной водой.
3. Что усиливает ОЖ? (Что-то из пищи, погода, движение, свет, шум, жар/холод или что-нибудь еще; укажите подробно.)
сырая влажная погода, мороз
4. В какое время суток ОЖ беспокоит сильнее всего? По возможности укажите час.
плохо сплю, просыпаюсь в 3, 5 утра из-за того, что нос не дышит, а в горле все пересохло.
5. Какие симптомы сопровождают ОЖ?
одышка при беге за автобусом. Часто слабость, головная боль, потеря энергии.
Общие вопросы
6. Вопросы о погоде и окружающей среде: отвечайте только на те, которые имеют к вам отношение:
a) в какое время года погода беспокоит вас больше всего?
зимняя слякоть
b) как вы реагируете на холодную, жаркую, сухую, сырую, ветреную погоду? Укажите все разновидности погоды, на которые реагируете, а также опишите реакцию. Как на вас действует перемена погоды?
перемена погоды вызывает нередко головную боль, скачки давления. Сырая погода- ухудшает дыхание
c) как вы чувствуете себя при ярком солнечном свете?
отлично!
d) как вы чувствуете себя перед грозой, во время или после нее? Укажите подробно.
хорошо. Люблю грозу и метель.
e) как вы реагируете на воздушный поток/сквозняк (например, открытое окно, направленный на вас вентилятор)? Любите ли спать с открытым окном? Если любите, то даже и в холодную погоду?
Сплю всегда с открытым окном. Если уж совсем холодно – закрываю дверь на лоджию. Окна дома открываю часто. Направленный вентилятор или кондиционер не люблю – боюсь простыть.
f) как вы реагируете на внезапную перемену температуры, например, когда с холода входите в теплое помещение и наоборот?
Хорошо себя чувствую. Это – как при обливании холодной водой.
g) как вы реагируете на тепло в целом, тепло постели, теплую комнату, тепло от батареи, обогревателя или печи?
на тепло в постели, в комнате – хорошо, от печки – тоже. А от батареи и обогревателя – не очень, они сушат воздух. Вообще жару в квартире не люблю – открываю форточки.
h) как вы чувствуете себя на взморье или высоко в горах?
у бабушки со стороны матери была аллергия на малину, умерла от инсульта, бабушка со стороны отца- от туберкулеза. Отец дожил до 92 лет, несмотря на тяжелые ранения во время ВОВ, умер от рака простаты, маме 95 лет – жива, страдает от глухоты и дистрофии сетчатки.
7. В каком положении вы не любите находиться больше всего: сидеть, стоять, лежать?
Подолгу не люблю ни то, ни другое, ни третье.
8. Сильно ли вы потеете? Если да, то какие именно части тела потеют (ноги, голова, кожа под волосами, подмышки и т. д.)?
При физическом усилии потеют подмышки, в спортзале – и спина.
9. В какое время суток вы обычно чувствуете себя хуже всего?
в разное.
Психика/Эмоции
10. Что вас беспокоит, заботит? Как вы справляетесь с беспокойством?
Беспокоят разные вещи – от событий в мире и в стране до переживаний по поводу того, что многое не успеваю, не хватает времени. При сильном беспокойстве принимаю нервохель – он успокаивает.
11. По сравнению с окружающими вы более аккуратны и внимательны к деталям или более небрежны?
Более небрежна и невнимательна.
12. Легко ли довести вас до слез? В каких ситуациях вы плачете?
плачу редко. Иногда на спектаклях в театре.
13. Когда вы расстроены, вы склонны рассказывать об этом всем знакомым или скрывать огорчение?
нет, не скрываю. Рассказываю сестре или подруге, но не всем знакомым подряд.
14. В каких случаях вы чувствуете отчаяние?
когда умирает близкий знакомый, а ты ничего не можешь сделать
15. В каких случаях вы чувствуете зависть? Ревность?
если кто-то опередил меня в творческом замысле ( например, написал книгу на тему, которую я лелеяла)
16. Что может испугать или встревожить вас? Расскажите о страхах (темноты, одиночества, толпы, высоты, полетов, лифтов и т. д.)
таких страхов нет, в молодости любила лазить по горам и сплавляться по бурным рекам. Тревожусь за родных и друзей.
17. Каким было самое большое горе, которое вы пережили? Какова была ваша реакция?
смерть любимого человека. Было оцепенение, когда ты будто живешь в двух измерениях – половина организма оцепенела, а вторая живет, что-то делает.
18. Что было самым радостным событием в вашей жизни?
рождение сына
19. В каких ситуациях вы чувствуете тоску, печаль, подавленность, пессимизм?
когда читаю новости в газетах и понимаю, что не могу ничего изменить
20. Какие черты других людей досаждают вам больше всего? Выражаете ли вы при этом свои эмоции, и если да, то как?
жадность, злобность, эгоизм. Стараюсь с такими не общаться.
21. Свойственны ли вам недостаток уверенности в себе или низкая самооценка?
Все, как на качелях – от уверенности до неуверенности.
22. Бывают ли у вас повторяющиеся сны? О чем они?
нет. снов почти не помню, кроме одного, когда я куда-то ехала…
23. Что вам нужно для счастья?
я не могу быть счастлива, если вокруг меня несчастливы. Но если исходить из минимума – то, чтобы сын был счастлив.
24. Чем вы зарабатываете на жизнь? Чем хотели бы заниматься в идеале?
пишу статьи в газеты и журналы, работаю над книгой о хорошем человеке. Хочу завести сайт в Интернете.
25. Что бы вы сделали, если бы у вас вдруг появилась неделя отпуска и 1000 долларов?
Поехала бы туда, где еще не была – например, в Испанию или в Японию, а может, на Камчатку или Курилы.
26. Как вы выглядите в глазах других людей?
Не знаю. Не спрашивала.
27. Что бы вы хотели изменить в себе больше всего?
Научиться восполнять энергию. Учиться новым наукам
Пища
28. Как вы чувствуете себя перед едой, во время и после нее? Как чувствуете себя, если вынуждены обходиться без еды?
Перед едой ощущаю легкий голод, во время еды – ее вкус, а после – вместе энергии расслабление, сонливость. Если переела – тяжесть в желудке, отрыжку воздухом или желчью. Стараюсь поэтому не переедать. Без еды легче, но в желудке сосет.
29. Что вы любите есть больше всего (что предпочитали бы, если бы не приходилось думать о калориях, жирах и всем том, что вы читали о правильном питании)?
люблю борщ, мясо и рыбу. Иногда – сало. Меньше всего думаю о жирах, калориях и прочем. С детства привыкла к простой еде без излишеств и деликатесов.
30. Какую пищу вы не любите и не станете есть? На какую пищу плохо реагируете? Как именно?
пиццу, всякие бургеры не люблю и есть не стану. Плохо реагирует желудок на жирный плов – выброс желчи, боль и тяжесть в желудке. Аллергия на корицу – все, что с корицей, не ем и не пью.
31. Сколько жидкости вы выпиваете за день (сюда относятся газировка, сок, кофе, чай, молоко, спиртные напитки, а также вода)? Насколько сильна жажда?
Жажда есть и временами сильная ( все пересыхает во рту). Но не пойму, что ее вызывает ( пищу ем малосоленую). Газировку не пью, не люблю, сок тоже ( только натуральный, свежеприготовленный -изредка). Люблю чай и кофе. Кофе выпиваю по три -четыре средних чашки в день ( молотый). Чаю – примерно три стакана в день. И воды чистой – стакан или два. Молоко не пью. Спиртные напитки только по праздникам и немного.
Сон
32. В какие часы вы спите? Склонны ли просыпаться в определенное время? Почему? Что не дает вам заснуть или, наоборот, вызывает сонливость?
Стараюсь ложиться спать в 22-23 часа. Иногда сразу засыпаю, бывает – нет. Сплю обычно по 8 часов. Бывает просыпаюсь от какой-то мысли, как от толчка. В разное время – в 1 час ночи, в 3, в 4. Обычно читаю книгу пере сном и засыпаю.
33. Каково ваше поведение во время сна (разговариваете, смеетесь, кричите, мечетесь по постели, скрежещете зубами, храпите)?
Кручусь во сне с боку на бок, потому что тело устает в одной позиции.
34. Как вы чувствуете себя утром?
В основном хорошо, если удалось выспаться
Женщины
35. Количество: беременностей, детей, выкидышей, абортов.
1 ребенок, 1 аборт
36. В каком возрасте начались месячные? Если наступила менопауза, то в каком возрасте?
Месячные начались в 13 лет, менопауза на фоне стресса из-за увольнения с работы – в 54 года.
37. С какой регулярностью проходят (проходили) месячные?
30-35 дней
38. Длительность, объем, цвет выделений; в какое время суток их больше всего; есть ли запах или сгустки?
по 5-6 дней, в первые три-четыре дня обильные, от ярко красных до темно-красных, бывали и сгустки, запах крови.Когда было больше выделений – не знаю, как-то не замечала.
39. Как вы чувствуете (чувствовали) себя до, после и во время месячных?
нормально. Чаще всего они приходили без предвестников неожиданно. Только один раз за все годы была сильная боль в животе.
История болезни
40. Какие лекарства вы принимаете в данный момент?
симбикорт и беродуал от астмы в ингаляторах
41. Как часто вы болеете простудами и гриппом?
последние пять лет, как начала обливаться холодной водой, простудой и гриппом болею редко
42. Болели ли вы какой-нибудь детской болезнью дважды, или в особенно острой форме, или после полового созревания?
в год чуть не умерла от ветрянки, а потом она вернулась в виде опоясывающего лишая пять лет назад. Болела в тяжелой форме – более 20 дней. Боль была адская, не спасали и болеутоляющие. В конце концов почувствовала, что организм лекарств уже не принимает, тошнит – и резко бросила. Несколько дней трясло, но потом стало легче.
43. Делали ли вам прививки после календарных детских прививок? Была ли у вас когда-нибудь неблагоприятная или необычная реакция на прививку?
нет, не делали, кроме клещевого энцефалита перед походом в горы. Необычной реакции не помню.
44. Делали ли вам хирургические операции? Какие и когда?
аппендицит в 17 лет.
45. Были ли у вас когда-нибудь (укажите год и обязательно — как лечили, если лечили):
a) бородавки: где? когда? как лечили?
есть только красные родинки, как у мамы. Никогда их не лечила
b) кисты: где? когда? как лечили?
не знаю, не лечила
c) полипы: где? когда? как лечили?
не было . не лечила
d) опухоли: где? когда? как лечили?
не было. не лечила
46. Обычны ли для вас выделения (из носа, влагалища и т. д.)? Их цвет, консистенция?
все обычно – прозрачные, светлые. Но сейчас из носа сопли желтоватые
47. Чувствительность:
a) вам нужна меньшая доза лекарства, чем другим людям?
не знаю. Никогда не замечала особой чувствительности.
b) вам нужна меньшая доза анестезии? Выходите ли вы из анестезии с трудом?
нет. Врачи ничего такого не говорили.
c) заметно ли организм реагирует на витамины, лекарственные травы? Требуются ли вам гипоаллергенные витамины?
не знаю. Наверное, да.
d) чувствительны ли вы к парам краски, выхлопным газам, сухим моющим средствам, (парфюмерным) ароматам ит, д.?
от выхлопных газов, сильного запаха краски, табака возникает затрудненное дыхание
48. Семейная история. Назовите болезни отца, матери, сестер, братьев, а также дедушек и бабушек со стороны отца и матери. Если кто-то уже умер — укажите, от чего и в каком возрасте.
у бабушки со стороны матери была аллергия на малину, умерла от инсульта, бабушка со стороны отца- от туберкулеза. Отец дожил до 92 лет, несмотря на тяжелые ранения во время ВОВ, умер от рака простаты, маме 95 лет – жива, страдает от глухоты и дистрофии сетчатки.
49. Составьте временную шкалу. Начиная с рождения и до нынешнего дня укажите все важные события, физические и эмоциональные травмы, включая неудачные романтические отношения, разводы, проблемы на работе, трудности в семье, смерть членов семьи или друзей, разочарования и т. д. (а также болезни или травмы, перенесенные матерью, когда она была беременна вами). Расскажите о симптомах, которые наблюдались у вас тогда или появились после травм. Постарайтесь посвятить описанию таких важных событий вашей жизни по меньшей мере одну страницу.
не могу это сделать. Никогда не отслеживала симптомы после каких-либо событий. Даже не приходило в голову в этом копаться.
50. Что еще вы хотели бы рассказать еще о себе и своем состоянии?
Учитывая мой возраст, состояние здоровья считаю очень приличным. Моя мама -врач с 40-летним стажем говорит, что человек- самовосстанавливающаяся система. Хотелось бы научиться восстанавливаться.