Метеоризм
Если не происходит правильного усвоения пищи организмом, в желудке и кишечнике появляются газы. Этот процесс может вызывать боль и животе, вздутии живота, урчание, отрыжку и испускание газов не говоря уже о смущении и прочих неудобствах, связанных с подобными вещами.
Подобно несварению желудка газы обычно возникают от спешки при приеме пищи или от еды в расстроенных чувствах. У некоторых больных имеется также характерная привычка «глотать" воздух: они вдоволь наглатываются его во время еды или обычного разговора.
Пищеварение - изумительно синхронизированная система, и каждая часть пищеварительного тракта выполняет свою собственную роль в этом процессе. Если мы не пережевываем пишу тщательно, желудок, в котором нет зубов, не может измельчить пишу на достаточно мелкие кусочки для того, чтобы желудочный сок мог полностью проникнуть внутрь, и, следовательно, кусочки пиши попадают в кишечник не до конца переваренными. В некоторых из этих непереваренных кусочков пищи начинается брожение, вызывая неприятно пахнущие кишечные газы и дискомфорт.
В случае образования газов применяют обычно следующие гомеопатические средства.
Сarbo vegetabilis. Газы появляются в желудке, что бы вы ни поели, и все это сопровождается многократной отрыжкой.
China. В желудке возникает ощущение переполненности газами, которые не перемещаются ни вверх, ни вниз. Живот сильно раздут.
Lycopodium. Ощущение переполненности возникает прежде чем больной поест или после скромного обеда. Одежда в области живота кажется слишком тугой, в животе урчит, газы буквально прорываются наружу.
Общие меры. Как известно, некоторые виды пищевых продуктов, а именно лук, капуста, сырые яблоки, печеные бобы, огурцы и т. д., могут приводить к образованию газов. Если что-то из перечисленного или какая-либо другая пища влияет на вас подобным образом, исключите это из рациона.
Любое лекарство, гомеопатическое или какое-либо иное, не следует принимать регулярно. Если у вас часто возникает расстройство пищеварения, подумайте о том, чтобы поменять свои привычки, связанные с питанием. Тщательно пережевывайте пищу; чтобы обеспечить хорошее переваривание, пищу необходимо размельчить во рту до образования частичек, поддающихся усвоению, которые пропитываются пищеварительными ферментами, содержащимися в слюне. Если приходится есть на ходу, выбирайте пищу, которая легко переваривается, например, творог в обычном или прессованном виде.
Холодный напиток отпивайте мелкими глотками не проглатывайте его одним махом. Слизистая желудка сплошь покрыта кровеносными сосудами; большая порция холодной жидкости может сильно охладить желудок, вызвав спазматические явления.
Еще одно правило, подсказываемое здравым смыслом: не ешьте, когда вы не голодны или переутомлены, а также в расстроенных чувствах, особенно в состоянии гнева. Вы не замечали, что собака отказывается от еды, если напугана или устала? Когда вы устали, желудок испытывает то же самое; позвольте себе расслабиться в течение четверти часа и после этого приступайте к еде.