Варикозное расширение вен: что нужно знать

Сначала разберёмся с венами и артериями:
Артерии несут насыщенную кислородом кровь от сердца к органам и тканям, а вены возвращают её обратно. В ногах кровь проделывает долгий путь вниз и обратно вверх, а между ударами сердца есть пауза — поэтому вены имеют систему клапанов, которые не дают крови стекать обратно в стопы.

Варикоз возникает при венозной недостаточности и проблемах с соединительной тканью вокруг клапанов. Из-за этого на поверхности ног появляются извитые, узловатые вены.

Кто в группе риска?

Распространённость варикоза — от 20 до 50%, но у женщин он встречается чаще. Другие факторы риска:

Возраст
Наследственность
Лишний вес
Долгое стояние на ногах

Беременность также может спровоцировать варикоз из-за гормональных изменений и давления растущего ребёнка. Некоторые вены приходят в норму после родов, но многие остаются расширенными.

Это не только косметическая проблема

Помимо неэстетичного вида (сине-фиолетовые, выпуклые вены), варикоз может вызывать:

Ноющую или пульсирующую боль
Тяжесть и усталость в ногах (особенно к вечеру)
Отёки (вокруг вен или лодыжек)
Зуд и экзему из-за плохого кровообращения

Более серьёзные осложнения:

Варикозные язвы (долго заживающие раны)
Тромбы (в поверхностных или глубоких венах — тромбофлебит и ТГВ)

Что делать для профилактики и облегчения?

1. Компрессионные чулки

Создают градуированное давление (сильнее на лодыжке, слабее к колену), помогая венам поднимать кровь вверх. В большинстве случаев достаточно чулок до колена, но если варикоз выше, можно рассмотреть более высокие модели.

Есть разные классы компрессии, но если нет медицинских показаний, достаточно лёгкой (для перелётов) или 1-го класса.

2. Питание

Витамин С — для выработки коллагена, укрепляющего стенки вен.
Минимум обработанной пищи, больше цельных продуктов.
Некоторые исследования показывают пользу клетчатки, витаминов А и Е.

3. Конский каштан

Помогает при воспалении, боли, отёках и плохом кровообращении. Можно принимать внутрь или использовать наружно.

Отвар от варикоза и застоя крови в нижних конечностях: 1 ст. л. перемолотой коры залейте литром холодной воды. Через 12 часов жидкость нужно процедить. Принимают лекарство 4-ды в сутки по 30 мл.

Отвар для укрепления вен: по 5 грамм перемолотых плодов и высушенной листвы залейте стаканом кипятка. Поставить отвар на полчаса подходить на водяной бане. После остывания раствор процедить, развести равным объемом холодной кипяченой воды. Принимать по 1 ст. л. утром после еды.

Упомянутые отвары можно использовать не только внутрь, но и наружно. При ушибе мышц можно сделать компресс. Однако положительный эффект может быть достигнут, если цикл лечения продолжается несколько дней.

Настойку делают из семян и плодов. На 100 грамм сырья потребуется 0,5 литра водки. Настаивают лекарство в стекле 14-30 дней. Принимают по 12-15 капель утром, в обед и вечером целый месяц.

Мазь представляет собой смесь натурального растительного масла (смальца, куриного жира или вазелина) и сырья из каштана конского. Важно: хранить готовое средство необходимо при t не выше +10 градусов. Для приготовления мази нужно взять по 5 частей цвета и семян каштана. Сырье измельчается и заливается 0,5 литра масла или жира. Смесь томится на водяной бане полтора-два часа. Полученную массу остужают, процеживают, перекладывают в стеклянную емкость, хранят в холодильнике. Лечение состоит во втирании мази в кожу 2-3 раза в день.

Гомеопатические средства

Варикоз — часть общей картины здоровья, поэтому лучше подбирать лечение индивидуально. Но есть часто назначаемые препараты:

Pulsatilla — отёчные вены, тяжесть в ногах, жгучая боль (ухудшение вечером). Подходит при гормональных изменениях (беременность, перименопауза).
Ferrum metallicum — слабость, бледность, судороги в икрах.
Hamamelis — вены болезненные, как при ушибе, возможны кровотечения (геморрой, носовые).
Zincum — отёки, зуд, беспокойные ноги, усталость.