Таблица VII. Спортивные травмы
| Травма | Лекарство | Первая помощь |
| Эпидермофития стопы (грибковая и инфекция, поражающая кожу между пальцами ног; разновидность дерматомикоза) | Calendula officinalis (мазь) | Tщательно промойте ноги водой с мягким мылом (лучше всего мылом Calendula oiticiiialis), Нанесите на них мазь Calendula officinalis Держите ноги обнаженными Избегайте применения чулок и носков из синтетических материалов или материалов, содержащих в себе красители |
| Кровотечение изо рта | Calendula officinalis | Прополоскайте рот лосьоном Calendula officinalis |
| Волдыри, пузыри Сильные жгучие боли от открытых ран; лучше от холодных аппликаций Жгучий жар | Cantharis vesicatoria
Urica urens | Очиcтите пораженный участок тела, обмотайте повязкой, чтобы защитить от давления и грязи |
| Перелом ребра Боль После того как боль уменьшится Чтобы помочь заживлению костей | Bryonia alba
Symphytum | Обеспечить неподвижность в удобном положении
Избегать тряски |
| Ушибы Синяки под глазом, ушибы на лице, повреждение пятки, стопы или пальцев ноги, ушиб колена, (ссадины, растяжения) | Arnica montana | При необходимости очистить от загрязнений Приложить к месту ушиба холодную грелку |
| Размозженные пальцы рук и ног | Hyperiсum pcrfolialum | Обеспечить покой и неподвижность, держать поврежденную часть тела в приподнятом положении |
| Резаные раны и ссадины Общие показания | Calendula officinalis (лосьон) | Осторожно, но тщательно очистить пострадавший участок тела, применяя мягко действующее мыло и воду; обмыть чистой водой, затем смочить лосьоном Calendula officinalis стерильную, непристающую марлевую повязку и приложить к ране, оставив ее после этого в покое и смачивая время от времени лосьоном Calendula officinalis |
| Нервные окончания (пальцы рук и ног и т. п.) | Hypericum perfoliatum (лосьон) | Следуйтe выше приведенным указаниям, воспользовавшись лосьоном Нуpecricum perloliaturn |
| Переломы От шока и боли | Arnica montanа | Держите больного в тепле и дайте ему Arnica montana для профилактики шока Приложите лед к части тела, причиняющей боль Если больного с переломом кости необходимо транспортировать, закрепите кости с помощью шины, обеспечивающей их неподвижность |
| Зуд жокея (потертости в области промежности) | Calendula offlcinalis. (лосьон или мазь) | Держите область паха и промежности чистыми и сухими. Нанесите на пострадавшие участки тела мазь Calendula officinalis или обработайте их лосьоном. Используйте кукурузный крахмал в качестве присыпки |
| Кровотечение из носа Сильное кровотечение в результате энергичного сморкания Ярко-красная кровь, текущая струей | Phosphorus
Ipecacuanha | Сидеть неподвижно, наклонив голову вперед Зажать ноздри и держать их в таком положении в течение 5- 10 минутЕсли кровотечение не прекращается, вставьте в ноздрю тампон, изготовленный из стерильной марли Лягте на спину, расположив голову в приподнятом положении и укрыв лицо тканью, смоченной холодной водой |
| Перенапряжение Болезненность, как от побоев Ноющая или ломящая боль в мышцах и суставах Общее чувство усталости | Arnica montana | Покой, затем умеренные физические упражнении для разминки мышц Теплая ванна дня релаксации |
| Травма малоберцовой кости, голени | Arnica uuintana | Приложите пузырь со льдом для уменьшения боли в начале, а затем, напротив, тепло; мягко массируйте травмированное место |
| Боль в мышцах | Arnica montana (внутрь и в виде лосьона) | При наружном применении массируйте больное место маслом или лосьоном Arnica montana Прикладывайте пузыри со льдом для уменьшение боли; позже применяйте теплые компрессы |
| Растяжение связок лодыжки или запястья Если лучше от холодных аппликаций После уменьшения
После Arnica montana,если необходимо
Если по истечении | Ledum palustre Arnica montana
Ruta graveolens
Calcarea | Мягкий массаж травмиpoвaнной области тела с применением масла или лосьона Arnica montana, кроме участков с повреждениями кожи Держите поврежденную часть тела в приподнятом положении; первые 24 часа прикладывайте пузырь со льдом, позже применяйте теплые аппликации Укрепите травмированный сустав, обмотав его не слишком туго эластичным бинтом Действуйте в соответствии выше перечисленными рекомендациями |
| Растяжение мышц, связок, сухожилий | Rus toxicodendron | Приподнимите пострадавшую часть тела; в течение первых 24 часов применяйте холодные компрессы, позже, наоборот, теплые Чтобы укрепить по страдавший участок тела, обмотайте его эластичным бинтом |
| Солнечный yдар и истощение от жары Жар и краснота в лице Разрывающая головная боль Волнообразно возникающая пульсацияЗрачки расширены Сильный , скачущий пульс Горячая, сухая, красная кожа | Glonoinum
Belladonna | Транспортировать больного в прохладное или затененное место Положить на лоб ткань, смоченную холодной жидкостью Когда придет в сознание, дать одну чайную ложку соли, растворив ее в полулитре воды Постараться уговорить больного выпить несколько cтаканов воды |
| Тошнота Бледность Липкий пот У падок сил Учащенный и слабый пульс Кроме симптомов Veratrum album еще и cудороги | Veratrum album
Cuprum metallicum | |
| Тендонит (воспаление связок) Боль в начале движения, улучшение после продолжительного движения Хуже в сырую погоду | Rhus toxicodenron | Чтобы уменьшить подвижность больного сустава, замотайте его эластичным бинтом |
| Ошущение травмированности Отсутствие четких показаний для Rhus toxicodendron | Ruta graveolens | |
| Локоть теннисиста (лучеплечевой бурсит) | Ruta graveolens | Приложите лед и держите руку несколько дней в покое |
| Вывих колена Пpинимать в первыйденьЕсли имеет место yхyдшение от малейшего движения, принимaть во второй день после травмы | Arnica montana Bryonia alba | В течение первых 24 часов применяйте холодные компрессы , затем- горячие Забинтуйте травмированную часть тела для ограничения подвижностиРасположить ногу повыше и обеспечить состояние покоя для травмированного колена |
Все выше приведенные рекомендации следует рассматривать в качестве исключительно мер первой необходимости, которые не могут служить заменой профессиональной медицинской помощи. В случае серьезного повреждения обратитесь к своему врачу.