Как становиться здоровее во время сна
По существу, есть простые вещи, которые мы можем делать каждый день, чтобы поддерживать уровень гормона стресса кортизола в пределах нормы, улучшить сон и даже снизить интенсивность воспалительных процессов. ЗАЗЕМЛЕНИЕ Лучше всего понять идею заземления можно, прочитав книгу Обер К., Синатра С., Зукер М. «Заземление: Самое важное открытие о здоровье?». Мне встречалась информация об этой теории и …