Страх задохнуться

Часто чувствую напряжение в области шеи и горла, что также создает дискомфорт при дыхании.

С детства во мне сидит страх — страх задохнуться и как следствие умереть. В детстве, в возрасте 11 лет со мной произошла такая ситуация. Я болела, был кашель. При отце боялась кашлять, так как он пугался сразу, паниковал. Однажды пытаясь откашляться, я подавилась флегмой, начала задыхаться, отец в панике схватил меня за ноги и стал трясти вниз головой. С тех пор во мне засел страх подавиться, задохнуться и все что связано с нарушением дыхания. Был период, когда я почти ничего не ела, так как казалось, что все застревает в горле. Этот момент удалось побороть и сейчас все в порядке. Но проблемы с дыханием периодически возникают. При панической атаке не хватает воздуха.

Часто чувствую напряжение в области шеи и горла, что также создает дискомфорт при дыхании. Также основная проблема сейчас — это проблема со сном. Я просыпаюсь каждую ночь со страхом, что я что-то проглотила или мне что-то застряло в горле. Мне это видимо сниться, просыпаясь я думаю, что это наяву и чувствую дискомфорт в горле, не хватает воздуха. В панике иногда впиваюсь ногтями в себя, от чего остаются следы. Понимаю, что ничего страшного нет, все это надуманное, поэтому со страхом во время бодрствования научилась более менее справляться, правда не всегда быстро., но со страхом во время сна не могу, так как мне это неподвластно. Что нужно делать? Как мне справиться со страхом, который сидит во мне с детства и доставляет дискомфорт в повседневной жизни? Заранее благодарю за ответ.

Отправить ответ

4 Комментарий на "Страх задохнуться"

Уведомлять
Сортировать:   новые | старые | наиболее активные

Как случай- аконит 12 за два часа до сна (вечером) ежедневно, до появления кашля в момент укладывания и пробуждения, Если затянуть случай- появится кашель во время сна, который облегчается в положении сидя (предрасположенность к склорозу восходящего отдела дуги аорты- поискать люэс в анамнезе- отец- тубик). Перейти на ежедневный прием спонгиа 3. Принимать накопительно до повления сухого горла в дневное время и получить респект от пациентки. Удачи!

Могли бы вы объяснить почему Аконит и спонгия?

Аконит 12 (30)- большое лекарство от страхов и в т.ч. панических атак. А вот у Спонгии- уже «неотступное тревожит давно минувшее страшное зрелище» в прувинге.

Аконит безусловно замечательно может помогать в случаях панических атак, при условии острых состояния. А здесь мы все-таки имеем дело с хроникой — «С детства во мне сидит страх — страх задохнуться и как следствие умереть.» К тому же есть прничинный фактор — «. В детстве, в возрасте 11 лет со мной произошла такая ситуация.»

wpDiscuz