Диета греческого доктора (ч.9) Выжать максимум из обмена веществ!

У человека есть два фантастических врача —
его левая нога и его правая нога.

Вы, может быть, слышали такие вещи или даже говорили так себе самому: что-то не так с моим обменом веществ или аппетитом: я набираю вес, несмотря на то, что ем меньше или столько же, сколько другие члены моей семьи! … Вряд ли что-то не в порядке с Вашим метаболизмом и аппетитом. Скорее всего, вы просто выбираете неправильные продукты, которые … Читать дальше

Диета греческого доктора (ч.8) Гормональный баланс

ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС — КЛЮЧ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Часто ли вы думаете о гормонах, когда едите? Верите вы в это или нет, но каждый раз, когда вы принимаете пищу, несколько гормонов начинают работать. В процессе эволюции тело человека адаптировалось к перевариванию пищи, и гормоны играют центральную роль в системе сложных биохимических процессов. Ваш выбор пищи может оказывать позитивное или негативное влияние на функционирование этой системы.
Слово «гормон» происходит от греческого «гормо», что означает «быстро … Читать дальше

Общие симптомы яда змей

1. Змеи являются земноводными существами, ведущими ночной образ жизни. Большинство змей становятся активными на закате и к ночи выходят в поисках добычи.
В утренние часы они вновь становятся вялыми,
Гомеопатическая интерпретация:
• Болтливость, вечером;
• Возбуждение, ночью;
• Может бодрствовать на протяжении всей ночи, не проявляя при этом ни малейших признаков усталости;
• Радостный, вечером;
• Спешка, ночью;
• Трудолюбивый, ночью;
• Умственная активность, ночью;
• Хорошая память, вечером.

2. Поклонение змеям … Читать дальше

Диета греческого доктора (ч.7) Гликемический индекс

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС И ГЛИКЕМИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Немного о фруктах, хлебе, макаронах, рисе, крупах, мороженом.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС И ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ

Гликемический индекс (ГИ) помогает разделить углеводную пищу по ее воздействию на уровень сахара в крови, но оно также может зависеть от гормонального баланса, уровня метаболизма, веса тела и других показателей.

Если углеводы быстро всасываются и превращаются в сахар крови, пища имеет высокий ГИ. Если углеводы распадаются и абсорбируются медленно, ГИ пищи низкий, а … Читать дальше

Метафизические причины болезней

Много лет назад, во время чтения работ Эдварда Баха, Сергея Лазарева, Владимира Жикаренцева и др. меня не оставляла мысль, что есть жемчужны в тексте, но они тонули в многословии так быстро и глубоко, что перечитывать и искать их не хотелось.

Позже нашел выборку «Метафизических причин», но качество было настолько плачевным, что руки не доходили переработать и поставить на сайт. И вот, наконец-таки встретил (спасибо доброму человеку), хороший экземпляр, коим рад и спешу … Читать дальше

Диета греческого доктора (ч.6) Клетчатка, витамины, минералы и напитки

greek doctors dietКЛЕТЧАТКА, ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ, НАПИТКИ (ВОДА, ФРУКТОВЫЙ СОК, БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ, МОЛОКО, КОФЕ, ЧАЙ, АЛКОГОЛЬ)

КЛЕТЧАТКА
Хотя диетическая клетчатка (неперевариваемая форма углеводов) содержит мало калорий, она играет очень важную роль в человеческом здоровье. Большая часть клетчатки в нашей диете происходит из овощей, фруктов, бобовых, орехов и зерен. Есть 2 типа клетчатки — растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка обеспечивает правильное переваривание питательных веществ. Углеводы при этом медленно высвобождаются в кишечнике, таким образом, сахар в … Читать дальше

В.С.Зильбер Место гомеопатии в системе российского здравоохранения (ч.2)

(Статья опубликована в журнале Клиническая медицина, Том 92 №4. 2014)

Часть 2

Коротко расскажем о том, как организовано получение гомеопатических лекарственных средств (ГЛС). Если исходным сырьем является ткань животного, насекомого или растения, то этот материал обрабатывается по технологии, близкой западной медицине по так называемому «галеновому производству». Если же это минерал, то он обрабатывается особым методом, изобретенным Ганеманом, — сухим растиранием в сахаре. Метод, до сих пор незнакомый даже многим современным химикам, но … Читать дальше

Открытое письмо в защиту гомеопатии

(Опубликовано с незначительными изменениями в «ГОМЕОПАТИЧЕСКОМ ЕЖЕГОДНИКЕ», Москва, январь 2012.)

Более двухсот лет прошло с момента возникновения гомеопатии, и все эти двести лет мир поделен на две части: на людей, с уважением и даже с восхищением относящихся к этой, совершенно новой, с удивительными возможностями медицинской школе, и на тех, кто ее критикует.

Если заглянуть в Интернет, то откроется целый пласт информации, как со стороны сторонников гомеопатии, так и со стороны ее противников. … Читать дальше

Диета греческого доктора (ч.5) Жиры

greek doctors dietЧТО ТАКОЕ ЖИР?

Жир — наиболее эффективный источник энергии: грамм жира содержит больше энергии, чем грамм других питательных веществ (9 ккал/г). Также это важный источник жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К. В пище жиры находятся в виде триглицеридов, далее при переваривании они распадаются на глицерол и жирные кислоты. Существует огромное количество разнообразных жирных кислот, но не все они играют важную роль в питании. Ничего так не важно для нашего организма, как употребление … Читать дальше

В.С.Зильбер Место гомеопатии в системе российского здравоохранения (ч.1)

Часть 1 (Статья опубликована в журнале Клиническая медицина, Том 92 №3. 2014)

Подавляющее большинство образованных людей, включая высокопрофессиональных медицинских работников, с которыми автору как журналисту приходилось общаться, говорили, что они знают, что такое гомеопатия, но при этом далеко не каждый правильно произносил само слово «гомеопатия».

Да и откуда можно знать эту школу должным образом?
В Советском Союзе, в котором выросло большинство нынешних ведущих российских медиков-практиков, гомеопатию не преподавали, литературу не выпускали, да … Читать дальше

В.С.Зильбер Роман о гомеопатии

Это «Роман о гомеопатии». Но только его первая часть с подзаголовком «Что есть такое гомеопатия». Это авторская версия, отдельно опубликованная в 2003 году. В Интернете есть также и сокращенный вариант, опубликованный в трех номерах журнала «Наука и жизнь» за 2000 год.Но сегодня я никому не рекомендую его, так как считаю журнальный вариант слишком и — даже чересчур — сокращенным. (В.С.Зильбер)

zilberromanogomeopatii-161111122710
Читать дальше

М.Л.Тайлер Терапевтический справочник для кашля, коклюша, бронхита, астмы

Читать дальше

М.Л.Тайлер Терапевтический справочник для простуды, гриппа и ангины

Читать дальше